سرعة القذف وضعف الانتصاب من المشاكل المنتشرة بشكل كبير في وقتنا الحالي في الكثير من المجتمعات نظراً للعادات السيئة التي أعتاد عليها الكثير من الناس أو بسبب عوامل نفسية أو عوامل مرضية، واليوم سوف نوضح لك عزيزي القارئ علاج لمشكلة سرعة القذف وكذلك مشكلة ضعف الانتصاب.
عسل الطاقة للرجال بالسعودية انتصاب قوي شاهد تقييمات العملاء شحن من داخل السعودية
سرعة القذف وضعف الانتصاب
- تعتبر كلاً من مشكلة القذف ومشكلة ضعف الانتصاب من المشاكل العضوية التي يمكنها أن تصيب الكثير من الرجال، ومن ثم حدوث خلل في اداء العلاقة الزوجية والتأثير على الحياة الزوجية لديهم.
- كما أن تلك المشاكل مع الوقت يمكنها أن تقلل الشعور بالمتعة الجنسية أثناء القيام بممارسة العلاقة الزوجية، مما يترتب على ذلك بناء الكثير من الحواجز النفسية والشعور بالحرج لدى الرجال.
- وجدير بالذكر أن العلاقة الجنسية تتوقف في الأساس على مدى قوة انتصاب القضيب والمدة الزمنية التي يستغرقها القضيب قبل عملية القذف.
- وحدوث أي خلل في أي منهما يمكنه أن يحدث فشل في العلاقة الجنسية ومن ثم حدوث الفتور الجنسي.
أسباب سرعة القذف وضعف الانتصاب
هناك العديد من الأسباب التي يمكنها أن تكون سبباً رئيسياً في مشكلة سرعة القذف وكذلك مشكلة ضعف الانتصاب، وتتمثل تلك الأسباب فيما يلي:
- المرحلة العمرية التي يمر بها الرجل، حيث أنه كلما تقدم الرجل في العمر كلما زادت احتمالية إصابته بإحدى المشكلتين أو إصابته بهما في نفس الوقت.
- الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة مثل: أمراض القلب، أمراض الأوعية الدموية، أمراض تصلب الشرايين، أمراض ضعف الدورة الدموية، حيث أن كل هذه الأمراض يمكنها أن تقلل من تدفق الدم إلى القضيب.
- التعرض إلى الكثير من الضغوطات في الحياة اليومية، سواء كانت تلك الضغوطات هي ضغوطات نفسية أو ضغوطات عاطفية.
- تعرض الجسم للتعب الجسدي والإجهاد.
- إصابة الشخص بالأمراض المزمنة مثل مرض ارتفاع ضغط الدم ومرض السكر.
- الإصابة بأمراض في البروستاتا.
- الإصابة بالسمنة.
- التدخين.
- تناول المشروبات الكحولية.
علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب
يمكنك عزيزي القارئ علاج مشكلة سرعة القذف وكذلك علاج مشكلة ضعف الانتصاب وذلك من خلال اتباع النصائح التالية:
- ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة من أجل تنشيط الدورة الدموية والعمل على زيادة تدفق الدم إلى القضيب.
- ممارسة تمارين اليوجا.
- الاسترخاء بقدر الإمكان والابتعاد عن القلق والتوتر النفسي.
- تهدئة النفس وتصفية الذهن قبل البدء في ممارسة العلاقة الجنسية.
- الذهاب إلى الطبيب من أجل إجراء الفحوصات الطبية اللازمة لعلاج جميع المشاكل العضوية.
- ضبط كلاً من مستوى ضغط الدم والسكر والكوليسترول في الدم.
- الابتعاد عن التدخين.
- تجنب شرب المشروبات الكحولية تماماً.
- تقليل تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين والتي تتمثل في المشروبات الغازية والشاي والقهوة.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالعديد من الفيتامينات والعناصر المعدنية ومضادات الأكسدة.
- الحرص على تناول الأطعمة التي تزيد من القدرة الجنسية مثل المأكولات البحرية والتي تتمثل في السمك، الجمبري، المحار.
- الإكثار من تناول كلاً من العسل الأسود، والبصل، والثوم، الخضروات الورقية مثل الجرجير والخس، الزنجبيل، حيث أن كل هذا يعمل على تعزيز القدرة الجنسية.
- يمكن تناول بعض الأدوية التي تعمل على تقوية وتعزيز القدرة الجنسية حيث توجد أنواع عديدة من تلك الأدوية ولكن يجب استشارة الطبيب أولاً قبل تناول تلك الأدوية حيث أنها يمكن أن تتعارض في حالة الإصابة ببعض الأمراض.
- اختيار أفضل الأوقات من أجل ممارسة العلاقة الجنسية حيث أن هذا من شأنه أن يحسن من أداء العلاقة الجنسية.
- تناول بعض من المكملات الغذائية والتي من شأنها العمل على زيادة القدرة على تدفق الدم إلى القضيب مثل الطحالب البحرية والجنسنج، حيث تقوم هذه المكملات الغذائية بزيادة هرمون التستوستيرون في الدم ومن ثم زيادة قدرة القضيب على الانتصاب وتأخير عملية القذف.
وبذلك نكون قد أوضحنا لك عزيزي القارئ علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب، فلا داعي للقلق بعد ذلك إذا كنت تعاني من تلك المشاكل حيث أنه بإمكانك علاج تلك المشاكل من خلال طرق العلاج التي قمنا بتوضيحها لك في هذا المقال.
